Yoga en español EN VIVO

Bienvenido a tu canal de Yoga en español y algunas otras más disciplinas como ballet y saltar la cuerda en español , soy Brenda Medina te compartiré mis experiencias, clases de yoga, tips y consejos para mejorar posiciones de yoga o yoga asanas y así mejorar tu practica de Yoga y llevarla de la manera más segura. Soy Lic. en Ciencias de la información y comunicación, nunca pensé que fuera ejercer mi carrera como comunicóloga, fuí bailarina de ballet profesional hasta que mi rodilla dijo: "hasta aquí" apareció el yoga quien vino a tranquilizar mi mente y mi depresión y claro mis ansias por seguir moviéndome hasta convertirse en mi terapia y mi estilo de vida, así que esto me ha llevado a enfocarme mucho en como funciona el cuerpo, sigo experimentando mientras en el camino te compartiré mi aprendizaje. Probablemente encontrarás también tips simples de nutrición y lifestyle, entrevistas, etc que deseo de corazón sean de gran ayuda.

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